Статья для журнала «Красота и Здоровье»: https://www.kiz.ru/content/psikhologiya/lichnoe/3-sposoba-zashchititsya-ot-obidchivykh-lyudey/

Общаться с обидчивыми непросто. Порой можно вызвать огонь на себя случайным словом, жестом. Как вести себя в общество обидчивого человека? Рекомендации дает причинный психолог Юлия Синютина.

3 способа защититься от обидчивых людей, изображение №1

Чистой воды вампиры

Вообще обидчивость – это классический энергетический вампиризм. Обидчивый человек будто предлагает вам несправедливый обмен: я затратил энергию на то, что на тебя обиделся, а теперь ты компенсируй мне мою энергию, затраченную на мою же обиду. Разные обидчивые вампиры ждут разную компенсацию: один требует извинений, другой подарков, третий ласки, четвертому нужно видеть, что вы унижены, пятый находит компенсацию в ссоре и скандале. Какую бы форму ни приняла компенсация обиды, ее суть неизменна – ваша энергия, переданная обиженному. Как ее не растратить?

Старайтесь избегать контактов с обидчивыми людьми. Любой обидчивый человек в той или иной степени живет по формуле «не дай мне повод!». И вы вовсе не являетесь первопричиной его обид. Они существуют в его мире помимо того, что вы делаете и как вы живете. Хотя любой обидчивый человек всегда утверждает обратное, обвиняя всех подряд в неправильных поступках. Если вы начнете вести себя с ним идеально, он обидится на то, что вы неестественны. Станете молчать – обидится, что вы его игнорируете. Будете эмоционально реагировать – обидится на то, что не умеете сдерживаться. Зона обид этого человека существует помимо вас и ваших действий. Не вы, так кто-то другой станет поводом.

Не принимайте близко к сердцу его обиды. Ведь его реакции конкретно в этом аспекте совершенно необъективны. Как бы вы вели себя с трехлетним ребенком, который за пару минут успевает обидеться на десять разных вещей: например, на то, что его вовремя не взяли на ручки? Мы не говорим о состоянии объективной обиды, которое может возникнуть в какой-то момент у любого нормального человека. Мы говорим об обидах обидчивых людей. У этих людей они выходят за рамки нормального поведения, и нам не следует воспринимать это как норму, и при этом не стоит потакать обидчивому человеку и поощрять его поведение. Ведь это для него еще один повод обидеться.

Не идите на поводу у вечно обиженного, не потакайте в его обидах, не играйте в его игру. Помните: чем больше и ярче ваша реакция на его обиды, тем больше энергии он от вас получит и тем чаще будет использовать вас как энергетического донора. И наоборот, если ваши реакции будут сдержаны, вы перестанете представлять интерес. Если же обидчивый человек, устав сам от себя, решит избавиться от обидчивости, ему потребуется психолог.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *