Как бороться со своими страхами

Как часто мы находим себя в плачевной ситуации, когда наши страхи начинают нами управлять и диктовать нам, как жить дальше. Психологи всех направлений советуют наперебой — работайте со своими страхами. Однако часто в практических советах не раскрывается сам механизм страха как действующей на нас деструктивной эмоции.